هو حلوى مغربية تقليدية لذيذة وسهلة التحضير، وتُعتبر من الحلويات الصحية نسبيًا لأنها لا تحتاج إلى الخبز.
إليك طريقة تحضيرها:
المكونات:
ـ 2 كيلوغرام من الدقيق أبيض محمر ومنخول
ـ 2 كيلوغرام من الزنجلان محمر ومطحون مع الاحتفاظ بمقدار زلافة منه بدون طحن
ـ 2 كيلوغرام من كاوكاو بدون قشور محمر ومطحون مع الاحتفاظ بمقدار زلافة منه مقطعة
ـ كيلوغرام وربع من اللوز مسلوق ومقشر ومقلي في الزيت ومطحون مع الاحتفاظ بمقدار زلافة منه مقطعة
ـ 500 غرام من زريعة الكتان محمرة ومطحونة مع الاحتفاظ بكمية منها بدون طحن
ـ 125 غرام نافع محمر ومطحون
ـ 125 غرام حبة حلاوة محمرة ومطحونة
ـ 3 ملاعق كبيرة من مسحوق القرفة
ـ 2 حبات صغيرة من جوزة الطيب محكوكة
ـ ملعقة صغيرة مسكة حرة مدقوقة
ـ 1 علبة كاوبيل اختياري
ـ 500 غرام سكر صقيل
ـ 500 غرام زبدة مذابة تترك تبرد قليلا ثم نزيل الرغوة البيضاء المتكونة فوقها
ـ 1 كيلوغرام من العسل
ـ لتر إلا ربع تقريبا من زيت الزيتون
ـ زيت المائدة من النوع الجيد.
طريقة التحضير:
- تحميص المكونات:
- قومي بتحميص الدقيق، الزنجلان، الكاوكاو، زريعة الكتان، النافع، وحبة الحلاوة بشكل منفصل حتى تصبح ذهبية اللون وتنبعث منها رائحة عطرة.
- بعد التحميص، اطحني المكونات التي تحتاج إلى الطحن (مع الاحتفاظ بكميات صغيرة بدون طحن أو مقطعة للتزيين).
- خلط المكونات الجافة:
- في وعاء كبير، ضعي الدقيق المحمص، الزنجلان المطحون، الكاوكاو المطحون، اللوز المطحون، زريعة الكتان المطحونة، النافع المطحون، حبة الحلاوة المطحونة، القرفة، جوزة الطيب، والمسكة الحرة.
- أضيفي السكر الصقيل واخلطي جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس.
- إضافة المكونات السائلة:
- أضيفي الزبدة المذابة والمصفاة، العسل، وزيت الزيتون إلى الخليط الجاف.
- اخلطي جيدًا باستخدام يديكِ أو ملعقة خشبية حتى تتشكل عجينة متماسكة وطرية. إذا كانت العجينة جافة، يمكنك إضافة المزيد من زيت الزيتون أو زيت المائدة حتى تحصلي على القوام المطلوب.
- التشكيل:
- خذي كمية صغيرة من العجينة وشكليها على هيئة كرات أو أصابع.
- يمكنك تزيين السفوف بالزنجلان، الكاوكاو، اللوز، أو زريعة الكتان التي احتفظتِ بها بدون طحن أو مقطعة.
- التقديم:
- رصي كرات السفوف في أطباق التقديم واتركيها لتتماسك قليلاً قبل التقديم.
نصائح:
- إذا كنتِ تفضلين قوامًا أكثر جفافاً، قللي كمية الزبدة أو الزيت.
- يمكنك تخزين السفوف في أوعية محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف لفترة طويلة.
- يُفضل تقديم السفوف مع الشاي المغربي أو القهوة.
هذه الوصفة ستنتج كمية كبيرة من السفوف، وهي مثالية للاحتفالات أو كهدية للأصدقاء والعائلة.